KOK'O

Un élément idéal

d’un repas sain

 

Alimentation essentielle

Alimentation essentielle

Un œuf cuit cadre parfaitement avec une alimentation saine. De plus, il remplace idéalement une portion de viande ou de poisson.

Les œufs renferment une combinaison intéressante de substances nutritives:

  • Un œuf dur vous apporte, pour 90 kcal seulement, pas moins de 9 substances nutritives essentielles : des protéines, du fer, du zinc, du sélénium, du phosphore et des vitamines A, D, B2 et B12) ;
  • Les œufs sont riches en protéines, essentielles pour le corps ;
  • Autre atout : l’œuf est l’un des rares aliments à être riche en vitamine D, un nutriment dont la consommation est trop faible dans les pays occidentaux.